百香果的籽能吃吗

导读:百香果的籽是可以吃的,不过不要一次性过量食用,会影响肠胃消化。它具有美容养颜的功效,还能提高食欲,降低身体中胆固醇的含量。在吃的时候可以直接切开食用,也可以榨成汁...

一、是否能吃

百香果的籽是可以吃的,不过不要一次性过量食用,会影响肠胃消化。它所含的营养成分还是很高的,适当食用能为身体补充营养。它吃起来很酸,有不少人都忍受不了,可以在吃的时候加点蜂蜜或是榨成汁饮用。它具有一定的美容功效,另外,它的籽也能用来榨油,能降低血压。

二、一般吃法

1、直接吃:可以直接用刀将它切开,然后食用即可;也可以加入适量的白糖食用。

2、榨成汁:将它的果肉和籽放进榨汁机,加蜂蜜以及一些水搅拌,可根据自己的爱好加入适当的冰块。

3、加雪碧:不少人将果肉和籽放进杯中,加入雪碧,再加入两块冰块饮用。

三、有何功效

1、美容养颜:平时多吃能将身体中的毒素排出去,可净化体内的环境,预防有害的物质在身体中堆积。可以改善肌肤的状态,具有美容养颜的功效。

2、有助代谢:它可以提高食欲,可以帮助肠道消化食物。还可降低身体里的胆固醇,净化血液。

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